Для поддержания жизнеспособности всем живым существам необходимо движение. Тем более это справедливо для человека, обладающего исключительной силой: без больших нагрузок и тренировок он обречен потерять свою чудесную способность.Кроме обыденных нагрузок развивать мышцы помогает «игра» с тяжелыми предметами.

Поднятие тяжестей можно отнести к одному из древнейших видов соревнований, имеющих выраженные черты спортивной борьбы. Работа с отягощениями стала наиболее объективным способом определения сильнейшего среди сильных. Параллельно выяснилось, что люди, занимающиеся поднятием тяжестей, выгодно отличаются от окружающих атлетическим видом и рельефной мускулатурой. Благодаря этому атлетизм получил признание в древнейшие времена и поныне продолжает пользоваться всемирной славой. Пауэрлифтинг доступен и понятен всем, кто посещает тренажерный зал. С виду нет ничего проще, приходи не ленись, такай железо, и результат- вот.  Результат ощутим, добавляются на штанге «блинчики», растут веса в трех движениях, начинают посещать думки о разрядах и победах. Такие думки, а затем и сами победы  посетили спортсменов, которые участвовали в открытом турнире Талицкого городского по пауэрлифтингу и жиму лежа. 38 участников, показали работу с отягощениями. Участвовали ребята от 11 до 30 лет, и среди них была одна девушка- Кристина Добарина. Кристине 13 лет,  и в жиме лежа она заняла первое место. Победителями в жиме лежа стали : И. Соболев, А. Комаров, С. Корякин, В. Баженов, И. Почганов, Е. Маисеев, А. Чистополов, А. Кутляев. М. Кокшаров стал серебряным призером турнира. Во всех трех упражнениях; присед, жим лежа и в становой тяге победителями стали: А. Буряков, А. Кудринских,А. Кручинин, А. Собчук, А. Чертовиков, О. Варанкин, Е. Падерин, Г. Астраханцев, П. Беспоместных, Р. Заверткин, Р. Пулатов, А. Шинкоренко , Д. Барабанщиков. Серебро у  Д. Фомина,А. Наумова, Е. Ермолина, И. Артеменко, Т. Васильева, А. Язовских, И. Власова. Бронзовые медали вручили спортсменам: Д. Плюхину, Э. Мачерранову, Д. Зубкову, В. Ракульцеву.

Многие из тех, кто наблюдал за соревнованиями лифтеров, говорят, что становая тяга- самое впечатляющее движение из трех, и соревнования заканчиваются лишь тогда, когда штанга оказывается

на полу. Тяга – одно  из немногих движений, когда спортсмен не представляет, с каким весом придется иметь дело до тех пор, пока не начнет! Приседания, без всяких сомнений, являются самыми эффективными из всех физических упражнений. Звучит слишком хорошо, но тем не менее, это так!

 

Светлана Колмакова

Комментарии   

0 #1 Андрей Кутляев 02.11.2014 06:14
Спасибо что хоть меня вспомнили :lol: :lol: :lol:
Цитировать